Capek dengan stretch marks? Diet dengan nutisi yang pas serta menerapkan sari lemon pada ruang stretch marks mungkin saja pilihan. Tersebut sebagian panduan bermanfaat dari Dr Mandeep Singh, konsultan bedah plastik serta kosmetik dari Paras Hospital.
1. Minum banyak air
Sekurang-kurangnya minum 8 - 10 gelas air sehari-hari serta Anda bakal lihat pergantian pada kulit. Sinyal stretch marks perlahan-lahan bakal sirna.
2. Konsumsi makanan diet bernutrisi
Makan seimbang serta diet memiliki nutrisi yang kaya konsumsi vitamin C serta E, zinc, silika, serta nutrisi yang lain untuk perawatan kulit Anda. Vitamin C utama untuk memperbaharui jaringan konektif. Masukan makanan yang kaya vitamin C seperti strobery, blueberry, bayam, wortel, kacang-kacangan, serta biji-bijian dalam diet Anda.
3. Sari lemon
Sari lemon yaitu asam alami yang bakal menolong memudarkan stretch marks. Gosokkan sari lemon di stretch marks dengan gerakan memutar. Biarlah sepanjang 10 menit sebelumnya dibasuh.
4. Lembapkan kulit dengan cara rutin
Pakai pelembap yang menolong kulit tetaplah elastis. Losion serta cream begitu baik menangani stretch marks yang baru nampak, juga stretch marks lama. Cream dengan kandungan retinoic acid paling bagus untuk menyingkirkan stretch marks baru. Anda juga bisa memoleskannya pada kulit saat berat tubuh turun.
Sumber : Medindia